近年来，日本军事演习频率明显增加，引发了国际社会的普遍关注和讨论。分析日本扩展军事实力的动机，可以从多个角度与背景因素入手，包括区域安全形势变化、国家安全策略调整、经济利益保护以及国际政治地位提升等。
首先，东亚地区的安全形势日益复杂，成为促使日本提升军事演习频率的重要因素。朝鲜不断进行导弹试射和核试验，直接威胁到日本的国家安全。此外，中国在东海和南海地区的军事力量增强，尤其是在钓鱼岛及其周边海域的活动增多，也令日本感到直接的安全威胁。为了应对这些地区性挑战，日本选择通过频繁的军事演习来提升本国自卫队的作战能力，并在潜在冲突发生之前做好充分准备。
其次，日本国内安全策略的调整，也是其军事演习频率增加的重要原因。自2014年安倍政府通过“集体自卫权”解禁以来，日本的防卫政策逐渐从“专守防卫”向更为主动的防卫倾斜。2015年安保法案的通过，使得日本自卫队在海外执行任务的权限大幅度扩展。频繁的军事演习，成为检验和强化这些政策变化的重要手段，通过演习提升部队的快速反应和多领域作战能力，更好地承担新的防卫任务。
再次，保障经济利益是日本扩展军事实力的重要动力。作为一个依赖海洋贸易的岛国，日本的经济命脉在很大程度上依赖于海上交通线的安全。随著中国在地区海洋权力的扩展，日本迫切需要增强自身在东南亚及印度洋地区的军事存在，以确保重要海上航线的安全和自由通行。通过频繁的军事演习，日本可以加强在这些区域的军事合作和态势感知，从而在可能的冲突中保持战略优势。
此外，提升国际政治地位，也是日本扩展军事实力的重要原因之一。在无法突破“和平宪法”束缚的情况下，日本更倾向于通过增强军事力量和参与国际军演，来提升其在国际事务中的影响力。参与多边联合军演，例如与美国、澳大利亚等盟国的联合军演，不仅可以提升自卫队的作战经验，还能够显示日本在国际安全事务中的积极角色，进而巩固其在亚太地区及全球的地位。
综合来看，日本军事演习频率的增加，是多重因素共同作用的结果。其中既有应对日益复杂的区域安全环境的迫切需求，也有内在国防政策调整的驱动，更涉及保障国家经济利益及提升国际政治地位的战略考量。未来，日本很可能继续以军事演习为手段，不断强化自卫队的战斗力，与盟国深化军事合作，实现其国家安全和战略目标。